Lafer nimmt ab
Donnerstag, April 15th, 2010 at
17:03
Aus der Amazon.de-Redaktion
Passend zur vorösterlichen Fastenzeit hat „Deutschlands beliebtester Fernsehkoch“, wie sich der Österreicher Johann Lafer selbst nennt, mal wieder ein Buch vorgelegt. Ausnahmsweise einmal nicht ein Kochbuch, zumindest kein reinrassiges. Bei Lafer nimmt ab handelt es sich vielmehr um ein kombiniertes Fitness- und Rezeptbuch. Dass uns der Sternekoch hier zur Abwechslung an seiner eigenen Schlankheitskur teilhaben lassen will, verwundert zunächst einmal … More >>
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Filed under: Abnehmen leicht gemacht
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Ich besitze bereits drei SIS-Bücher und habe mir ein weiteres (Lafer nimmt ab) zugelegt, um insbesondere in den Abendrezepten noch mehr Variationen zu bekommen. Leider war ich in dieser Hinsicht sehr enttäuscht. Zum einen ist der Rezeptteil recht klein gehalten und zum anderen gibt es sehr viele Lammrezepte und ausgefallene Rezepte, für welche allein die Zutaten nicht ohne Weiteres überall zu bekommen sind, zumindest wenn man nicht gerade in einer Großstadt wohnt. Darüber hinaus sind die Rezepte auch aufwendig und nicht für Berufstätige geeignet (eher für’s Wochenende, wenn genügend Zeit zum Kochen ist und wenn man sich teure Zutaten leisten kann).
Positiv kann ich anmerken, dass gut beschrieben ist, wie Lafer das Abnehmen geschafft hat – das ist sicherlich eine gute Motivationen für den einen oder anderen, auch Sporttips sind dabei.
Alles in allem habe ich das Buch aber sofort zurückgeschickt, da es für mich absolut uninteressant ist.
Rating: 1 / 5
Wenn man Johannes Lafer mag, Ansporn für eine Diät braucht und gern gut isst, dann ist das das richtige Buch. Es geht nicht um rapiden Gewichtsverlust sondern um eine gesunde und langsame Reduktion des Körperfetts mit der Methode “Schlank im Schlaf”. Schlank im Schlaf: Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen Schlank im Schlaf – Das Kochbuch: 150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends
Mir waren es persönlich ein bisschen zu wenig Rezepte, aber die vielen Details zu Hrn. Lafer und seinem Umgang mit den Gewichtsproblemen machen Mut es selbst anzupacken. Die enthaltenen Rezepte sind wirklich gut. Damit kann man auch anspruchsvolle Gäste bewirten und so seine Diät einhalten, ohne sich etwas zu vergeben oder doppelt zu kochen.
Rating: 4 / 5
aber für den kleinen Geldbeutel nur bedingt zu empfehlen. Allerdings kann man die Rezepte auch gerne ein wenig umwandeln. So wird aus einem Rehrücken eben Putenbrust usw.
Gut geschrieben und leicht verständliche Rezepte. Was braucht es mehr?
Und mir hats geholfen
Rating: 4 / 5
Ich war vom neuen Kochbuch von Herrn Lafer etwas enttäuscht. Hatte mehr Rezepte erwartet. Ca 2/3 des Buches befassen sich mit dem Gesundheitszustand des Sternekochs. Der Rest sind Rezepte. Aber auch hier wieder lediglich eine Seite Foto – eine Seite Anleitung.
Unterm Strich muss ich sagen, dass die wenigen Rezepte sehr ansprechend sind, aber für mich stimmt das Preis-/Leistungs-Verhältnis nicht mehr.
Rating: 3 / 5
Da mir die Bücher ” Schhlank im Schlaf” bekannt waren, hatte ich mir von dem Buch “Lafer nimmt ab” mehr Rezepte erhofft.
Zwei Drittel des Buches behandelte jedoch die Probleme des Herrn Lafer, die dann zum Abnehmstart führten.
Das Ganze war für mich nicht interessant und für die paar Rezepte ist das Buch zu teuer.
Rating: 2 / 5